美食：水果卡路里超级大比拼[组图]

　　水果减肥餐，是不少人会使用的方法，不过要找出最适合自己的水果最重要，而且有些水果在食用的时候，也要特别注意，免得过食造成热量过高。下面就针对常用的减肥水果的热量和特性来比较比较，你可以以自己的需求去选择想要的塑身水果。

　　1、苹果 100克/50卡路里

　　苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。当然啰，苹果的卡路里也不高，所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生。

　　2、香蕉 100克/125卡路里

[1] [2] [3] [4] [5] 下一页

标签TAG：美食：水果卡路里超级大比拼[组图]。
标签作用：您可在百度、GOOGLE等搜索引擎以及本站搜索中直接输入该标签直接找到该文章图片哦！
美食：水果卡路里超级大比拼[组图]内容由管理知识网（http://guanli.u258.net/）网络收集整理，如有违反您的权益，请与我们联系，我们将删除该图文，谢谢！
推荐给您的朋友   打印本文